足つぼ健康法

足は第2の心臓と呼ばれるくらい、さまざまな健康状態がわかります。

足には身体のいろいろな臓器などのつぼがあり、つぼを押していたいところが悪くなっているなど健康状態を把握するにはもってこい。

また足つぼマッサージをすることによって、血流が良くなったりして「冷え症」などの症状の緩和にも効果があるといわれています。

自分で簡単にできる健康法としてお勧めです。

テレビの罰ゲームなどでは痛がる人に無理やりつぼを押したりしていますが、自分でやる場合には強さ加減も調節できますし、インターネットで足つぼの画像も多々ありますので、それを見ながらやればどこが悪いのかなどすぐわかります。

ずっと昔からの健康法ですが、効果は絶大とも言われています。

お金もかからずすぐできるので、今日からでも始めてみることをお勧めいたします。

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